最近、暑さが随分と増してきましたね。
エアコンが手放せない季節ですが、部屋に篭っていても健康に悪いなと思い外に出掛けてきました。
アイスなど直接身体を冷やすのも良いですが、折角なので視覚からも涼を求めて先日、紫陽花を見に行きました。
雨が降るとのことで傘を携行し、いざお出掛け！
運良く天気が崩れず小一時間まったりと穏やかな時間を過ごせました。
暑いと出不精になりがちですが、小さな楽しみを見つけて健康的な生活を意識していきたいですね。
夏バテには梅ジュースや甘酒が良いらしいのでお店で見かけたら買ってみようかな。
